Естрогенова доминантност и детокс на естрогена

Естрогеновата доминантност е често  блокирана детоксикация на естрогена

ФАЗА 1: черен дроб, оксидиране чрез ензимите CYP1A1 и CYP1B1

ФАЗА 2: глюкоронидация, сулфатиране, метилация чрез COMT и GSTP1 и изхвърляне през черва и бъбреци. Глутатионът се свързва с естрогеновите молекули, като ги прави водоразтворими и лесни за отделяне чрез урина и жлъчни киселини.

ФАЗА 3: Черва и ензимът бета глюкоронидаза

Ензимът се образува от чревната микробиота. Високите му нива могат да попречат на процеса на разграждане, освобождавайки големи количества естрогени, които навлизат обратно в кръвообращението. Резултатът е допълнително натрупване на естроген.

Ролята на метилацията

Метилацията играе ключова роля в детоксикацията на естрогеновите метаболити, особено в тяхното разграждане и елиминиране. Основният ензим в този процес СОМТ се нуждае от метилови групи, за да работи, а тях той ги получава от метилацията. Важна роля играе също магнезият.

Наличието на В витамини и достатъчно метионин (протеини) е от първостепенна важност за функционираща метилация. Особено при бавен СОМТ (хомозиготна мутация Met/Met) естрогените могат да се задържат по-дълго, да увеличават риска от естрогенова доминантност и висок хистамин, да носят последствия като ПМС, тревожност, отоци, хормонално акне.

ФАЗА 3 и ролята на червата. Какво е естроболом?

Чревният микробиом е важен регулатор на хормоналния баланс. Един от ключовите играчи тук е т.нар. естроболом – съвкупност от чревни бактерии, участващи в елиминирането на естрогените. Най-често свързаните бактерии са: Klebsiella pneumoniae, Enterobacter cloacae, Citrobacter freundii, Proteus mirabilis, Escherichia Coli, Clostridium spp., Streptococcus spp. Тези чревни бактерии синтезират ензима бета глюкоронидаза, а той реактивира вече обработени от черния дроб естрогени, за да може да се изхвърли от тялото. В тази форма естрогенът е активен и ако количеството ензим е повече, може да се натрупа и да се реабсорбира обратно в кръвта. Това се случва най-често при дисбиоза, когато потенциално патогенните бактерии са повече.

Суплементиране

Добавките, изписвани за регулиране на естрогена, не винаги имат предимство и не действат очаквано.

Indole-3-Carbinol (I3C) насърчава в Детокс ФАЗА 1 формирането на метаболита 2-ОНЕ1 смятан за “добър”, като стимулира ензима CYP1A1.

Diindolylmethane DIM насърчава в Детокс ФАЗА 1 също формирането на 2-ОНЕ1.

НО и I3C, и DIM биха могли да засилят в определени ситуации – като бавен ензим СОМТ и липса на глутатион, активността на CYP1B1, подпомагащ образуване на токсичния метаболит 4-OHE1, който е потенциален канцероген.

Сулфорафанът може да завиши индиректно образуването на глутатион, участващ в конюгацията на естрогенови метаболити във Фаза 2 детоксикация. Броколи и кълновете от броколи са добър източник.

Калциев Д глюкарат се превръща в глюкоронова киселина в черния дроб и редуцира активноста на бета глюкоронидазата в червата.

NAC често се препоръчва в подкрепа за синтеза на глутатион. Имайте предвид: добавките със съдържание на сяра и цистеин не се препоръчват на хора със завишен сероводород в червата и блокади в пътищата на детоксикация на сярата (SUOX, липса на молибден). Освен това не се препоръчва NAC за продължителен прием, защото като муколитик влияе на лигавиците в тялото, включително храносмилателен тракт.  Основни кофактори в синтез на глутатион са витамин В2 и селен.

Глутатион е бионаличен и най-ефективен в липозомна форма. От своя страна тази ефективност крие и своите рискове. Глутатионът може много бързо да мобилизира токсини и естрогени, които при нефункционираща ФАЗА 3 тоест жлъчка и черва, да реабсорбират в кръвообращението и да причинят още по-тежки реакции. Затова на първо място при стартирането на детоксикацията е грижата за червата. Стратегия е също стимулиране на собственото производство на глутатион. Глутатион се синтезира от глутамин, глицин, цистеин с помощта на селен и В2. Препоръчително е тестването на селен преди прием.

Ограничение на отговорността: Съдържанието в статията има изцяло информативен характер. То не представлява медицински съвет, диагноза или лечение и не следва да се използва с такава цел. При здравословни проблеми се консултирайте с медицински специалист. 

Източници:

https://dutchtest.com/webinars/putting-the-puzzle-pieces-of-phase-1-2-and-3-estrogen-detoxification-together

https://dutchtest.com/articles/phase-1-estrogen-ratios

https://www.biovis.eu/wp-content/uploads/biovis-Oestrogenmetaboliten-DE.pdf

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10464192/

Препоръки Добавки Нутрива: